Hoppa till sidans innehåll

Träning inomhus 2017

04 OKT 2017 19:27
  • Uppdaterad: 04 OKT 2017 21:30

Start 23 oktober
Tisdagar
Hammarhallen 18:00-20:00
18:00 löpning ute (obligatoriskt)
18:30-20 Stationsträning/ koordination/ spänst/ hoppstyrka/ allmänstyrka/ grenträning.

Info: Erkki 070-696 56 31


Torsdagar Hammarhallen 18:30-20:30
18:30 Löpning ute (obligatorsikt)
19:00-20:30 Cirkelfys/ medicinboll/ styrkebana och grenar avslutning med spänstträning-stretch

Info: Mia 070-566 35 06


Fredagar Friskis & Svettis lokaler 16:30-17:30


Söndagar Sunnerbovallen 16:00-17.30
Horst & Mia fortsätter med med kastträningen på söndagar så länge vädret tillåter.
Teknikträning för slägga, diskus, spjut och kula.
Det går alldeles utmärkt att vara på arenan denna tid och träna annat under eget ansvar.

Info: Mia 070-566 35 06

Samtliga tider är starttider för träning, man skall vara ombytt och färdig!
Man skall också meddela frånvaro till tränarna.

Tränarkåren
Mia Jansson, Erkki Kilpelainen, Niklas Sundström (070-358 19 22)

Skribent: Michael Robisch
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Ljungby FIK - Friidrott
Box 851
34118 Ljungby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info